撸铁笑话集 上了8节私教课，出乎意料，没什么笑话可以讲。
我一共请过五个私教。
第一个男私教是那种常见的混子私教，练了半年毫无变化，催我买课倒是积极，有一次刚交完买课的几千块钱，健身房就关门跑路了。
第二个男私教自己练得极为壮硕，但缺乏教学技巧，好几次把我练吐了，物理性的呕吐。再加上我自己去的频次不高（一周两练），又没忌口，练了三四个月毫无变化。
第三个男私教也算是混子私教，一节课只上 45 分钟，漫不经心，剩下的时间让我自己跑步。练了半年毫无变化。
所以我再也不去连锁健身房请私教了。
第四个女私教是健身工作室，训练风格很残暴，每一组都把我压榨到极限，下一组继续加量，下一组继续加量……每次练完，回家必须睡半小时，整个人都要垮掉那种。我在感受到痛苦的状态下，会本能地说很多垃圾话，其实很搞笑。去年在她这里上了 24 节课（并且大吃大喝）有效增肌后，刚进入到刷脂环节，妈的我就回成都了。
第五个男私教也是健身工作室，至今上了 8 节课，很少把我压榨到极限，更注意动作是否标准。一节课一个半小时，很有耐心地校正动作。说得最多的是：
“很好”
“差一点点完美”
“完美”
“9.5 分”
“这个动作 10 分！”
你说，人家这么友善，我怎么好意思说垃圾话？所以这次撸铁也没啥笑话可以讲，过程非常的闷。
在他这里，我一口气买了 55 节课，足够练到今年 11 月。3 月开始戒糖和控制饮食，看看秋天能不能达到理想的 124 斤，最重要的是能不能减掉小肚子。
