坚持降雄一年，土土上班族变身冷白皮小美女！
坚持1年了，起床不会油光满面，皮肤白净透亮，气色红润，涂一支口红就能自信出门！
Share一下我的具体做法吧！
【降雄】（从学会吃开始）
①停掉所有乳制品，乳制品真的是皮肤不好的元凶，用蜂蜜水、绿茶、羽衣甘蓝汁代替，很适合我们学生党准备
②低GI蔬菜：芹菜，菠菜，西兰花，番茄，我每天中午换着吃
③少高糖水果多莓果：大部分水果糖分高，容易爆痘
④不能吃：牛奶、咖啡、81、肉皮，以及所有油炸类以及塞性食物?
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【内调】
气血运行出现“故障”会造成血淤堵，血液淤堵会阻碍新的气血生成，特别是女孩子来姨妈前后
①姨妈前：红糖姜枣茶
我每个月都在喝的众榆庄玫瑰姜枣茶，玫瑰+红枣+桂圆，补气血，调节宫寒导致的痛经和月经不调，不仅如此，现在黄气没了，气色红润，坚持一段时间黄黑气里逐渐透出红润白皙！！
②姨妈后：黄芪麦冬水
黄芪，红枣，麦冬，枸杞，红参，我是姨妈后气血虚喝的
③补充原花青素是关键
淤被排掉，就需要新的气血及时上位，做了很多功课发现，原花青素能够抗感染，抗氧化，抗炎对于皮肤敏感的女生来说真的是有用。
跟着我的黄皮舍友吃维生素一个半月真的变白了！真多亏了这个纽斯特vc+ve葡萄籽美白三件套！高纯度天然VCVE葡萄籽美白去黄抗氧化buff叠满！大概一个多月下来黄气慢慢退了！白了大概两个度，透着光的通透感！而且还能补充日常所需维生素，免疫力都提高了！
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【外用】
雄激素脱发：脱落头发粗细不一，头皮油脂分泌多，头发油腻等。
秃头党闭眼入这个发茹芸植物防脱液，实打实用了一个多月，很少有掉发断发的情况了，发缝宽处、发际线处真的长出了很多小碎发，这里头有强韧发根的姜根何首乌，平衡头皮水油的侧柏叶，还有给头发补充营养的当归党参！怪不得长头发这么快！
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【习惯】
①金银花湿敷
坚持下来比散粉还控油，脸蛋润呼呼的
②分区护肤
和我一样混合皮的一定要学会分区护肤，T区控油保湿，U区保湿维稳
③早睡
晚11-1点是气血盛行的时间，也会导致雄高。
春日焕新季 春日护肤
