运动的当夜可能睡不着也可能嗜睡
今天也有花活
2025-04-06 15:24:13
总有中医说现代人多病大病的原因之一是比起古人运动少，但现代人辛辣（辣椒花椒薄荷折耳根咖喱i茶咖啡等）吃得也多，而辛辣升阳行气的作用和运动类似。如果再运动可能就过了，尤其是运动完后晕眩乏力，食欲减退，消化减慢，当夜嗜睡速睡或睡不着易醒更是过的证据。
0
阅读：0
