侧卧睡不着试试趴着睡
今天也有花活
2025-04-03 15:25:05
成年人应该多像儿童和动物学习，睡觉时不妨趴着睡，至于睡着了姿势换成什么样那就顺其自然，因为睡眠中的你比清醒时的你更神明和正确。平躺着睡可以按摩督脉，膀胱经，侧卧可以按摩胆经，趴着睡可以按摩胃经，心包经，脾经，肝经，任脉等多条经脉。
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