养生真的不用搞复杂！就像千年老龟的生存哲学——吃得慢悠悠，动得不紧不慢，心里不装

远远时尚穿搭 2025-04-07 09:41:39

养生真的不用搞复杂！就像千年老龟的生存哲学——吃得慢悠悠，动得不紧不慢，心里不装烦心事，这三点足够让身体自然回春。最近发现晚上10点半放下手机，第二天皮肤状态能好两倍，原来肝胆在23点就开始排毒了，熬夜党真的要试试早睡魔法。 午饭后的工位瘫不如闭眼养神20分钟，中医说这时候眯会儿最能养心气，比冰美式提神更持久。下班溜达回家刚好凑够6000步，相当于燃烧了半碗米饭的热量，广场舞阿姨们身材苗条不是没道理的。 突然悟了“关我屁事”真是当代养生金句！上周同事甩锅时默念三遍，血压愣是没飙起来。保温杯里泡枸杞？三甲医院营养师朋友说白开水才是真·续命水，每天喝够1.5升相当于给血管做SPA。 医生说这样吃能长寿

0 阅读：15

猜你喜欢

远远时尚穿搭

远远时尚穿搭

感谢大家的关注

作者最新文章

1
美国国际开发署大瘦身引发全球关注，特朗普政府这次动真格了！ 机构职能全面并入国
2
这个喀麦隆国脚太猛了！梅州客家捡到宝了，恩戈姆的突破直接把泰山队防线冲垮了！
3
荷兰水域发现的遗体确认为清华毕业生罗生门，年仅23岁的他生命定格在了异国求学路上
4
李晟这波《浪姐6》的逆袭操作简直把回忆杀玩到极致了！ 初舞台一首《当》直接唤醒
5
惊爆！李嘉诚甩卖全球43个港口，长和系股票直接跳水，市值蒸发超780亿，贝莱德等
6
油管顶流"甲亢哥"的中国直播彻底炸了！六小时狂揽千万观看，评论区被"这才是真实中
7
国产半导体又出王炸！新凯来在SEMICON China 2025展会上直接炸场，
8
泰伦卢下半场终于开窍了！开局西蒙斯+祖巴茨的双塔阵容直接让快船进攻瘫痪，小卡被三
9
阿根廷4-1横扫巴西的这场世预赛太炸了！开场仅4分钟，阿尔瓦雷斯就用一记鬼魅捅射
10
杀疯了的比赛！广厦主场132-90狂虐宁波42分，胡金秋复出18分钟怒砍21分，

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

时尚TOP

1
新买的包臀裙好好看，缺点就是有点透😭​​​
2
​精致小内搭🌼💫​🙌🙌🙌​​​
3
女生过了25岁以后是不是就不能这样穿搭了​🤩🤩​​​
4
不紧身的姐不穿​​​
5
扣子里想穿什么穿什么​​​
6
都是短裤穿搭，那个身材好？又性感呢！
7
刘涛，丝袜湿啦
8
有谁能告诉我小黄毛的魅力是什么呢
9
裤袜有点大了，鞋那都皱了
10
穿高跟鞋为啥都爱这样玩鞋？

时尚最新文章

1
丝袜与棉袜，混搭的美～​​​
2
刚入手的这条睡裙直接美到我心里去了​🤩🤩​​​
3
裤袜有点大了，鞋那都皱了
4
最近瘦了好多这身材你跟我打几分​​​
5
微胖身材和休闲瑜伽裤的搭配是对身材的一种考验。
6
下午陪闺蜜去相亲，穿瑜伽裤去不抢风头吧🙂​​​
7
体制内的穿搭确实好看！
8
女生到了20岁以后是不是该这样穿搭了​🤩🤩​​​
9
粉红色外套的是隔壁的班花，可以打几分？？
10
这下知道为什么很多女生上节目都喜欢穿裙子了吧​！！穿裤子还是保险一点的