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陈科普的文章

又虚又堵？两味丸药搭着吃，补好血虚、化掉血瘀！
大家好，我是中医陈大夫！
很多人

又虚又堵？两味丸药搭着吃，补好血虚、化掉血瘀！大家好，我是中医陈大夫！很多人

舌分寒热？引火归元就靠这两招，虚火平、肾水暖
大家好，我是中医陈大夫！
看这个舌

舌分寒热？引火归元就靠这两招，虚火平、肾水暖大家好，我是中医陈大夫！看这个舌

想排便却没力气？别硬挤！是气血亏虚，肠道缺 “动力” 了
大家好，我是中医陈大夫

想排便却没力气？别硬挤！是气血亏虚，肠道缺 “动力” 了大家好，我是中医陈大夫

便稀黏腻粘马桶？别只祛湿！是脾胃阳虚缺 “火力”
大家好，我是中医陈大夫！
好多

便稀黏腻粘马桶？别只祛湿！是脾胃阳虚缺 “火力” 大家好，我是中医陈大夫！好多

便干如羊粪？别乱吃泻药！是阴虚肠燥在作祟
大家好，我是中医陈大夫！
好多人便秘就

便干如羊粪？别乱吃泻药！是阴虚肠燥在作祟大家好，我是中医陈大夫！好多人便秘就

舌头有这 3 个痕迹，是脏腑在求救！
大家好，我是中医陈大夫！
最近好多人问：舌

舌头有这 3 个痕迹，是脏腑在求救！大家好，我是中医陈大夫！最近好多人问：舌

被《内经》点醒：快乐不用花钱！“美其食，任其服，乐其俗” 就是低成本幸福密码
宝

被《内经》点醒：快乐不用花钱！“美其食，任其服，乐其俗” 就是低成本幸福密码宝

颠覆认知！《内经》把 “德” 放养生第一位，原来这才是长寿密码！
宝子们有没有发

颠覆认知！《内经》把 “德” 放养生第一位，原来这才是长寿密码！宝子们有没有发

老祖宗的防病第一道篱笆：“虚邪贼风，避之有时”！读懂少生病
宝子们是不是一换季就

老祖宗的防病第一道篱笆：“虚邪贼风，避之有时”！读懂少生病宝子们是不是一换季就

读《内经》顿悟：最好的补药不是人参，是 “少消耗”！
宝子们是不是总觉得身体虚就

读《内经》顿悟：最好的补药不是人参，是 “少消耗”！宝子们是不是总觉得身体虚就

警惕！你的生活可能在 “反着” 天地节奏过！《内经》8 字密码帮你校准
宝子们有

警惕！你的生活可能在 “反着” 天地节奏过！《内经》8 字密码帮你校准宝子们有

《内经》睡眠养生的核心原则（满分10分制）
1. 顺应天时：睡对时间（3分）
要

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《黄帝内经》顶级养生：不是吃保健品，是管好情绪！宝子们有没有发现，现在的人养生

古人 “不妄作劳”= 当代反卷指南！别往死里卷，身体比成功更重要！宝子们有没有

《黄帝内经》“食饮有节”：90% 的人都理解错了！不是少吃，是会吃！宝子们有没

快来看看我新换的头像吧

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十二月二十四日平安夜，祝你平平安安，健健康康。愿你的家人和朋友平安顺遂，一年四季

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开始相信玄学了，听说这首歌可以旺自己，也可以祝福所有的家人们，中年的我们，可以不

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