情绪不是你；感受不是你；念头不是你；觉察这点，痛苦就开始瓦解。​​​

香巧情感 2025-04-09 15:51:25

情绪不是你；

感受不是你；

念头不是你；

觉察这点，痛苦就开始瓦解。 ​​​

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