肝郁气滞的姐妹，其实就是气血不通。尝试下暴走，每天暴走几公里，一开始会很累，后面

翰棋情感 2025-04-09 15:53:23

肝郁气滞的姐妹，其实就是气血不通。尝试下暴走，每天暴走几公里，一开始会很累，后面真的爽！而且暴走对湿气重和睡眠不好都有帮助。

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