[鼻炎食养] 中医认为，饮食调理是治疗鼻炎的重要辅助手段。以下推荐几款药膳，可根据个人情况食用。
辛夷花煮鸡蛋
做法:准备辛夷花10克，鸡蛋2个。将辛夷花和鸡蛋一起放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮约30分钟。取出鸡蛋，剥壳后再放回锅中继续煮10分钟，使其更入味。
功效:辛夷花具有良好的通鼻窍作用，能有效缓解因过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。鸡蛋富含优质蛋白质和其他营养成分，有助于增强身体抵抗力。
红枣山药粥
做法:准备红枣5枚，山药50克，大米100克。山药洗净去皮切块，红枣去核，与洗净的大米一同放入锅中，加水适量。大火煮沸后改用小火慢炖至粥熟软即可。
功效:红枣补气养血，适合体质虚弱者食用;山药健脾益肺，有助于改善脾胃功能，增强机体免疫力。此粥对于脾虚导致的过敏性鼻炎患者特别有益。
更多相关知识技法可评论区留言或私信交流宋飞中医育儿赵鉴秋小儿推拿鼻炎育儿读书记录生活宝宝辅食健康养生美食分享美食分享
