被断崖式分手，其实是幸运的（1）

相信不少人经历过被断崖。 前一天还正常约会聊天，第二天对方突然消失，电话不接，甚至把自己拉黑，连个通知都没有。前一天还在热火朝天的讨论未来，甚至同居好一阵了，第二天直接让你收拾东西滚蛋，问就是“没那么合适”“长痛不如短痛”。 这种毫无征兆的极端方式，完全剥夺了当事人处理情绪的准备期，无疑是一次极大冲击的不可逆伤害。 当事人第一反应像是做了一场梦，一切都是假的，梦里有个很爱自己的人，有可能反复逼问自己，是不是哪里做错了，试图通过理智的分析来解答痛苦。困惑、自我怀疑、愤怒和深切的失落感混合在一起，包裹着被抛弃的无力感。 殊不知这一切都和自己无关，对面那个人情感处理能力不足，才是隐疾。他很怂，遇到冲突，只会逃避，缺乏沟通的勇气，他不负责任，遇到压力和焦虑时，先自保，选择牺牲关系，他虚伪，为了不落个主动分手的“恶人罪名”，并没有想给你一个有结果的交代。 如果你本身是一个勇敢有魄力敢作敢当的人，那这样的人和你之间存在着巨大的能量差。能量不同的人玩不到一块去，勉强在一起，不会幸福。所谓婚姻的上择就是选择能量强的人，弱的人，除非有巨大财力和实力差距可以弥补。而且，人的神奇之处就在于，行的人什么都行，不行的人什么都不行。他行不行，你应该很清楚。 站在玄学的角度，你可以当成上天在指引你，命运都看不下去了，强行帮你重新洗牌。能彻底分开的感情，就是在给自己更好的人生让路。我见了太多人被迫分开时的枯萎凋零，也见过了他们发掘了真我，重新活了一次，神采奕奕的样子。 从这点上看，被断崖，比被要死要活的拖着，强多了。 何况，爱不爱这件事，说到底就是个需求匹配问题。你产生了需求，如果对方能满足你，就爱他，不能满足，就不爱。过去爱，现在不爱了，不是因为对方不能满足你的需求了，就是有更适合的人来满足需求了。没那么多兴趣相同志气相投。男女都一样。 所以，当你面对被断崖，无论当下的心态如何，最重要的是看清楚这个行为背后的逻辑，告诉自己“我没错，我没有不好或者价值低”“是他的问题”，迅速把自己从自我否定的深渊里摘取出来，再用合适的方式完成情绪落地和过渡。 （断崖后的具体自救方法见第二篇）