168118斤/生活化减脂一天吃什么

祥沈哟 2025-04-10 16:49:01

100天运动打卡挑战早：豆干一个肉包一个鸡蛋白中午练后两人食：韭黄炒蛋豆干青菜胡萝卜炒鸡肉主食是一个馒头晚（跟妈妈两人食）：麻辣烫

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