我小时候视力非常好，父母也没有近视眼，后来是怎么近视的呢？
我觉得有一部分原因是因为我的好朋友的无形影响。她特爱看电视，而且爱凑在电视机前面不到一米的距离看，很早就近视了。当时的视力是用零点几一点几来标注的，她当时的视力大概是0.6左右。
每次我妈叫我离电视机远点的时候，我心里想的是我朋友比我离得更近。每次我的视力有一点下滑有点模糊的时候，我心里想的是我朋友的视力比我更低。结果这下好了，到最后我视力一路下滑，甚至比我朋友还低。
这个朋友跟我到现在都是很好的朋友，不过这个不是重点。重点是我怎么突然想起来这个事情的。
在自己需要注意的领域，要特别谨慎的选择自己的对标对象。比如说视力是很宝贵的，那就不应该选择一个有不好习惯而且近视的朋友作为这方面的对标。更应该拥抱科学，合理用眼。
同样的，如果你想减肥，你不应该选择一个体重和身材不在你理想范围内的对标对象。你不能想他比我还重，我这也没啥。真想有一个视觉很舒服的身材，还是多少要给自己一点压力的。把漂亮的身材图片放在手机上，这也不是什么给自己焦虑，让自己知道，唉，其实我可以少吃一口，其实我可以多动一下。
很多事情都是这样的道理。生活想更好一点，想经营好家庭，想多挣点钱。其实更应该选择的对标对象，是在这个领域还做得不错的人。
压力很大的时候，当然可以觉得自己还不错。但如果自己能够平衡这种压力，还有足够的潜力，完全可以想一想，别人的方法我也可以学的，我也能做到的。做到了，其实就是我自己的方法，不要介意向别人学。
不要因为和对方关系好，就自觉地带入了他的语境。你要谨慎的思考，他在这方面做得好不好？因为你和他人的关系，无论多么亲密，终其一生来看，也不是最重要的。最重要的是你和自己，在这有限的一生里，能不能真正的活出自己的心意？
有时候朋友不一定能带你上进，朋友更多是温柔乡舒适区和安全阀。除非你自己有决心，真的要改变。那个时候，最重要的不是关系，而是方向。哪怕对方是敌人，你能从中间读到方向，你也是不怕的。
这个思维的转变其实不容易的。
