练功选择地点是有讲究的，而且是因人而异，严新就要他学生某某到某一地方练功，产生很

马玩说人生情感 2025-04-10 20:25:45

练功选择地点是有讲究的，而且是因人而异，严新就要他学生某某到某一地方练功，产生很多神奇效果。但我们一般人可以凭直觉，在站那觉得心情舒服，人能静下来，就选那里练，金刚功是升阳用的，要白天练，晚上要养阴，适合长寿功。按这个逻辑，不会金刚长寿功的，白天练刚劲一点的功，武功、广播操都可以，晚上练柔和的功，太极拳单操比较适合，不用体力，不用动脑，一阴一阳之谓道，这不就是阴阳理论用于养生了吗！

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