关于“内耗”这件事，大家都知道“内耗”是没有任何帮助的，只会徒增焦虑，那如何解决这个问题？跟很多学员分享过。
我觉得就是加强学习。学什么不重要，学成什么样也不重要，但是学习的过程中会让你获得内心的平静和专注力。
行动力是最重要的，它会蔓延到你生活和工作的方方面面，它就是一个出口能让你打破过去思考的惯性而专注在行动本身。而且当你把一样东西学的越来越好的时候，真的会收获到你意想不到的结果，很多你之前想不通解决不掉的问题自然而然就解决掉了。
打开眼界，知道越多，看的越多，想明白的就越多。要在一个正向的环境里思考，而不是纠结在自己的小世界里，不要沉浸在自己想的过程中，而是立刻马上行动起来去做，不要等把事情想明白了才去做，实际上很多事情只要你开始去做，做着做着你自然就明白了。
