瘦人身上都有的10个特征？
1.每天早上固定时间上厕所，基础代谢率很高，每次上厕所的时间很快，很顺畅。
2.不喜欢很甜的东西，喝奶茶、饮料也会选无糖的。不过基本上不怎么喝奶茶、饮料。
3.手腕很细，食指和大拇指就能握住一个手腕，骨骼要比普通人的小一些。
4.吃干净的食物，配合运动，一天可以瘦1.5斤到1.8斤。这也是最简单的刷脂方法。
5.早餐一定要吃，早上吃好了，一天食欲稳定，不会吃零食不会暴食！
6.保持吃肉肉，不吃一切的皮，全部去掉不吃的习惯。
7.下午如果感到饥饿，就吃一点圣女果或者苹果。不吃小零食，更不会点奶茶。
8.饿了就吃，不饿就不吃，喜欢简餐轻食。一般吃到七八分饱就会放下筷子，不吃了。
9.吃完饭就漱口牙膏或者漱口水，可以选择薄荷味很强劲的。吃完东西之后马上漱口，半天口气清新，半天不想吃东西。
10.如果晚上八九点就感觉到饥饿了，一定会忍住，直到忍住第二天基本上妥妥掉秤。
