我自2007年起开始跑马拉松，至今已跑过100多场全程马拉松。在马拉松尚未盛行的年代，跑步没有如今五花八门的装备，没有能精准记录数据的APP，也没有智能手表辅助，更没有各类补剂和能量胶。可即便如此，那时的我们纯粹地奔跑，收获的是真正的健康。 然而，时过境迁，马拉松之风盛行后，跑步仿佛变了味。不少人被虚伪的数据蒙蔽双眼，一心追求速度与成绩，却在不知不觉中跑丢了健康，甚至付出了生命的代价。 回想早些年，大街上鲜少能见到跑者的身影。可现在，随处可见跑步的人群，甚至很多人动辄声称自己跑了几十年。但实际上，在2014年马拉松盛行之前，跑步远没有如今这般“热闹”。 在此，我想警示那些盲目追求配速的人：我从2007年至今跑过100多场全马，深知跑步的意义。跑步的初衷本是为了强身健体、愉悦身心，而非成为数据的奴隶。不要让对速度的执念掩盖了跑步的本质，莫因虚荣和攀比失去了健康。只有回归跑步的本心，循序渐进，才能在奔跑中收获真正的健康与快乐。
