涨知识 药食同源 全身的结节，大部分和肝气郁结有关联，尤其是爱生闷气的人。所以想要消结节，疏肝理气很重要。
有一种“果”和“草”几乎能消所有结节，日常不妨多吃一些。
这种能消结节的水果就是柑橘类水果，比如橘子、橙子等，柑橘类水果属于芳香类果蔬，不仅肉可以吃，它的橘皮、橘络也有一定的药用价值。
柑橘类水果特别适合爱生闷气的人，这类人存在气滞的问题，而柑橘类水果有疏肝理气的作用。
2.能消结节的“草”
夏枯草被誉为天然的“散结圣品”，其性寒而味苦辛，主要作用于肝、胆二经，具有卓越的清肝泻火、散结消肿之效。
夏枯草其全株都可入药，它最大的特点在于散结消肿的同时，还能够清热败毒，能够降泄郁结之火。这样一方面打散郁结之气，一方面降泄郁结之火。这也是夏枯草被认为能够消各种结节的原因。
我们使用夏枯草30克来煲汤，可以和猪肉等炖在一起。
对于爱发脾气、生闷气的人来说，非常适合
猫爪草性甘、辛、温。归肝、肺经。具有很好的散结、消肿的作用。猫爪草就像一只猫一样，进入体内，就会活泼地上蹿下跳，一路“过关斩将”，消灭掉体内的痰湿淤堵。经络一通，气血正常运行，结节自然也就消除了!
猫爪草在和夏枯草搭配具有清热解毒、舒肝解郁、消炎散结的作用。特别适合平时口干舌燥、烦躁易怒、头晕目眩的人。
