今天和小姐妹打电话，她告诉我一件事：总是复盘自己的失败，人会变得脆弱。慢性压力短

智智爱 2025-04-12 12:50:54

今天和小姐妹打电话，她告诉我一件事：总是复盘自己的失败，人会变得脆弱。慢性压力短期看不严重，长期来看会导致各种精神疾病，甚至躯体化反应。这些思虑积累在脑子里久了，不断攻击自己健康的观念，人慢慢就不健康了。我听完一震，我经常复盘自己的失败，三省吾身这件习惯真是害人不浅啊！

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