卡尔.荣格认为：“大多数人都是自己反应的囚徒，他们认为世界在对他们做些什么，而实际上，他们只是镜子，反射出他们尚未掌握的一切。”
如果有人叫你笨蛋，你感到生气，那是因为你内心深处害怕这可能是真的。如果有人忽视你，你感到受伤，那是因为你内心某处仍在寻求外部认可。这就是为什么两个人面对完全相同的情况却会做出完全不同的反应。
大多数人一生都在对所有事情做出反应，有人在交通中将他们拦下，他们就会立刻勃然大怒，同事说了一句消极的话语，他们的整个心情就被毁了，一个陌生人给了他们一个奇怪的眼神，自我怀疑就悄然袭来。
但如果你能摆脱这一切，任何人，任何情况，任何外部力量都无法再影响你。
