我的咨询师之前有家庭治疗的经验，所以这次我问了她关于我和我妈的问题。
我妈在冬天的时候因为弟弟要考飞行员来北京，在我家住了一晚，很不痛快地走了，说自己患了乳腺癌中期，临行前把我单独叫到火车站要之前买房子的首付钱。我当场和她说你先回家算算多少钱，等她到了哈尔滨给我打电话，我一口回绝说不给，没有，然后把她拉黑了。
我说我公开表态在健康问题上我愿意支持她就医，出人力出钱陪同就医都可以，但我拒绝经济索取。
反正现在就是，她可能健康上确实存在问题，经济上也有压力，但我有我的原则，我只能带她看病让她活命，经济上的问题我一概不管。但是她也没看病的意思，我拉黑她之后她也没主动联系我。
咨询师问我是什么感觉。我说我感觉很窒息，感觉非常sick。一方面我知道她以前艰辛，确实在我的教育投入上是花了钱的，她不容易，她应该过得好一点。另一方面我觉得她特别自私，正常人有病看病，她想把病和要钱搅合在一起把我陷入道德困境，狠狠敲诈我一笔。
她是有贷款压力，一百万多一些，但是正常人会和我说一下她的还款计划，手头上每个月差多少。但她不是，她想要大几十万，把她的贷款都还上，而且还说不看病。
咨询师说，如果保持现状我会有什么担忧。
我说我担心她像我亲生父亲一样真的死了，或者病情恶化，我虽然现在如此坚决，但不知道是否会在未来后悔。
我说前一阵子看哪个艺人临终前遗书说下辈子让妈妈投胎做她女儿。我设身处地想了一下，如果我妈下辈子投胎做我女儿，我会感觉非常复杂、困惑、痛苦、矛盾，我希望我们下辈子不认识……
咨询师说听到了很多内疚、愤怒和无助感，现在我在面临母亲的健康危机，我在平衡原则和亲情的时候非常果断，是非常刚性的，是非常理性的。但是内疚是人性，内疚是你在乎她的生死，是克制不了的人性，内疚不等同于你做错了。
我说谢谢你和我这么说，我和你的叙述过程中我也尽量诚实，不想单方面叙述单方面自证我是对的，她是错的。我既想拯救她，又很警惕拯救者情节，每个人都应该对自己的生命负责，我很会课题分离。但我情绪上还是会有负面的感受，我想问有什么方法可以帮助我面对情绪？
咨询师说识别和接纳，还有课题分离我做得很好。还可以转换客观的视角，问自己“如果是你的朋友处于你的处境做了和你一样的选择，你会怎样评价她呢？”“你现在的选择是在保护自己，还是在惩罚她呢？”用抽离视角可以减少自我攻击。
确实，之前站在我的角度，我是在不透支自己的情况下提供合理的支持。站在她的角度，我做什么都是不够的，她把我当提款机，自我毁灭式爆金币。这两者都会把我逼得更理性，我不仅抽走了对我妈的同情，我也抽走了对自己的同理心。
我不是神，我是人，我对自己妥善解决此事的要求太高了。像我这样的人也需要心理咨询，是因为咨询师能不带评判地托住我的情绪，没有价值判断，也不会因为关心太近导致都是一水的安慰。
我真的感谢有经验的咨询师这个出口去帮助我应对这些负面情绪，避免长期的心理消耗，继续期待我们下次的咨询。
