身弱之人就像是一台续航能力很差的手机，本身就电量不足，所以很容易疲惫。这个时候，如果身弱之人越发努力，想要事事都做好，反而容易陷入越上进越做不好，越努力越干不成的恶性循环。
中医认为，适合身弱之人的生活方式，一定不能太努力，要学会适当摆烂才能更好命。因为对于身弱之人来说，太努力上进容易陷入想太多做太少，从而加重内心情绪纠结和内耗的循环，也就是心累，人就变得更疲惫。
而这个时候，如果能学会找到自己的舒适圈，学会把有限的能量和精力专注到自己想要做的事情上，把身心调整成节能模式，充分发挥出自己想象力丰富，共敏性强的特质，反而更能够恢复状态，让人生越来越好。
