过度善良是你边界不清楚的表现
缺乏自我价值感:
个体可能内心深处对自己的价值和能力缺乏足够的认知与自信,通过过度地对他人好,来获得他人的认可和肯定,进而试图证明自己的价值。
例如,总是抢着帮同事完成工作任务,即使自己的工作已经很繁重,也不敢拒绝,害怕同事会因此对自己有不好的看法,觉得自己是个 “没用” 的人。
投射性认同:
这是一种心理防御机制,个体将自己内心的某些情感或特质投射到他人身上,并通过与他人的互动来确认这种投射。
例如,一个过度善良的人可能内心深处有强烈的被照顾、被爱的渴望,但自己意识不到,于是将这种渴望投射到他人身上,认为他人都需要自己的帮助和照顾。
害怕冲突:
许多过度善良的人对冲突有着强烈的恐惧,他们担心一旦拒绝他人的请求或表达自己的不同意见,就会引发矛盾和冲突,破坏与他人的关系。
为了避免这种情况的发生,他们会选择压抑自己的真实感受和需求,一味地迎合他人。
同理心过强:
具有较强同理心的人能够深刻地感受到他人的情绪和痛苦,这本身是一种良好的品质。然而,当同理心过度时,个体可能会将他人的问题完全内化为自己的问题,觉得自己有责任去解决他人的所有困难。