汗多疲乏无力，及时喝一种水，生津止汗，还能避免耗散元气 很多人特别爱出汗，而汗为心之液，心还藏血，气血又相互滋生影响，所以出汗太多的人，气也会亏损，血也会不足，最终导致心肺气虚、心血不足，心脏就不太好，常常出现气短、乏力、心慌、心悸、心烦、失眠等症。当气血不足了，时间一长元气也会耗散，慢慢地人就会变得越来越虚。 当自己出汗特别多的情况下，感觉自己一点力气都没有，像虚脱了一样，这个时候千万不要喝太多的水或者喝糖水。最好喝一些橙汁或者是糖盐水，能快速缓解这种不适。但这种方法只适合急用，想要从源头上缓解出汗引发的这些问题，可以把麦冬、党参、五味子煮水喝。 麦冬能补足出汗多耗损的心液，；党参能大补元气，能补回出汗多而伤的肺气；五味子能收敛汗液，防止大量出汗。三味药有补有收，能缓解出汗多，乏力疲惫，有气无力，耗损气血的情况。 中医用药强调一人一方，为了辨证准确，建议大家在专业医师指导下辨证调理。
