去爬山⛰有氧时刻到啦！

野生花栗 2025-05-03 15:16:10
冲进山野 吊带被汗水浸透黏在锁骨上 每寸肌肉都在撕裂慵懒脂肪 就是说心跳声比蝉鸣更嚣张！ 两小时陡坡刷爆600大卡 拿出我的🥤补给 这个山茶花➕碧螺春好特别的味道 很清新的花香而且只用牛奶提鲜 夏天喝也很清爽，还是杨舒予、杨力维同款 （只有133kcal）拒绝高热量糖浆 选择真实花香 朋友喝喜欢喝冰冰凉凉有嚼劲的 所以点了山茶碧螺青团里面➕的斑斓青团 运动后45分钟炫高蛋白 燃脂效率直接拉满！ 当辣妹的精髓是掌控感： 是科学减脂哈哈

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