我完全明白为什么一半美国人都喜欢她啊

25岁凭借《老友记》中的瑞秋成为“美国甜心”，身价一度高达3.2亿美元，常年健身，坚持每周锻炼2-4次，关注身心的平衡。我发现詹妮弗的成功离不开她强大的内核： 1.让自己舒服 . 我们都知道詹妮弗是健身狂人，但是强度过大的健身反而让她的身体超负荷，改变运动方法后的她表示： “如果你过度健身，只会带来压力和疲惫，这么做有什么意义呢？” “健身是一种减压方式，而不是向别人证明什么。不要对自己太苛刻，成为自己刻薄的批评者。” . 2.相信自己有翻篇的能力 . 詹妮弗曾被问到怎么走出离婚的痛苦。詹妮弗表示 “我离婚了，去接受调理，然后我拍了一部叫《分手》的电影。” “我让此成为一个全新的篇章，然后重新开始” . 3.专注当下 . 詹妮弗曾在节目中表示自己走出低谷期的方式就是专注当下。 “我不会坐着悼念过去也不会执迷于未来或者其他什么，那是一种内心完全的平静。” . 4.直面问题 . 曾经有网友给詹妮弗留言：我的父母就要离婚了，你能帮助我吗？詹妮弗表示：“你要正视而不是逃避，你才能知道如何去处理自己的心情。我觉得你应该和他们分别进行交谈，不要让他们逃避这个问题。” . 5.做真实的自己 . 安妮斯顿曾在采访中表示，人们不该过度担心白发，无论什么年龄，发型这东西都是自己开心就好。 “我喜欢根据心情和状态变换发型和发色，你要拥抱所有能给你带来快乐的东西。”就像oolaboo提倡的“Real Beauty”概念，更倾向一种由内而外的纯粹健康天然的生活方式，以珍稀自然原料滋养。我非常喜欢詹妮弗为《时尚芭莎》拍摄的这组照片，没有精致妆容和完美打光，照片中的詹妮弗披着一头金发，身着白裙自由洒脱地奔跑，尽显自然优雅。詹妮弗：“我觉得每个人都该对自己的选择充满信心，自信地去拥抱岁月带来的自然发色或皮肤皱纹。”芭莎推荐的oolaboo护发精油和瑞秋不谋而合，都是崇尚由内而外的纯粹天然健康的生活方式，注重自己内心的感受和个人生活品质的追求。 . 如今老友记已经完结21年，不管是瑞秋还是剧外的詹妮弗都成为了内核稳定的女性，并且影响着更多的年轻女性。