回国后，反思为什么美国路人让我内耗

在美国做H1B 奴隶十年没回国，这次瞒着家人突然回国，我先去了一个我并不熟悉、十年前印象也一般的城市，动身之前非常焦虑，结果一周过去了，我发现虽然我还在学习一些我不会的东西，但我有了一种久违的顺畅感，这个顺畅感多数是服务业人员和路人给我的，而在美国，我经常有种感觉就是一点小事推进得很费劲，或者也不知道怎么了就被服务业人员坑，或者非常容易碰到不友好的路人和服务业人员，每次想到美国的经验都是心累居多，久而久之就变得不愿出去办事，不愿打电话给客服扯皮，一想到这些事心情就很不好。 我在国内也并非没遇到不友好的路人和服务业人员。比如饭馆老板说方言我听不懂导致多付了饭钱，饭馆老板一开始还不想退，导致我拿出“美国style”拍桌子吵架；比如医院护士实在太忙了，对我们大呼小叫+吼（这个我不介意因为他们真的太辛苦了）；比如到处试图插队加塞的大爷大妈。但是我发现我在应对这些的时候明显比在美国感到从容，这让我反思是为什么。 我认为可能有以下原因： 1. 我在国内不上班。在美国我处理这些事，都是上班时抽空去处理，经常有种几小时内不办完就会耽误工作的焦虑感；如果周末办事，一般各机构就周六上午开门，经常会觉得今天不办完，一周就要又耽误了，心里就生气。 2. 综合起来，国内的人比美国人本质上善良，美国人有两大问题，一个是极度自我中心，尤其是到了服务业人员，很少有利他意识，都是仅仅为了上班挣钱，他们不在乎让顾客吃瘪，因为很多公司是垄断的或者整个行业都这样，你不喜欢也没有别的选择；另一个大问题是美国人畏威而不怀德，micro aggression 非常普遍，时刻都在试探你的忍耐底线，比如我在国内如果被护士吼，只要摆出笑脸说谢谢，护士态度就能好不少，但是相同处理方式放在美国，你退一步，人家就态度更差、更得寸进尺。 3. 在美国我内心深处不自信、自我认同不足。比如我不怎么坐特斯拉，每次开特斯拉车门又会忘记怎么开，在国内我会很自然说“不会”，在美国我会隐隐觉得自卑。 4. 美国的严重的种族分裂，让我经常能感到作为亚裔与白人的区别。所以每次遇到不公会自动唤醒这些不愉快记忆并会把它们强化。 5. 我在国内长到20多岁才出去，积攒了大量的数据点，就是说遇到不好的人多，遇到好人也多，所以遇到坏人就没那么生气。在美国因为个人生活被工作严重挤压，遇到好人的数量大大小于遇到不好的人，严重影响体验。