如何避免在人际关系中被过度消耗
被消耗，多数是接下/答应了他人过度承担的事情，实际自己做起来很辛苦，或者变相允许了他人，侵犯了自己的边界。比如明显自己辛苦出力、对方占便宜的事情。或者自己冒了风险、压力很大，而对方的风险成本却不成比例。
比如对方重感冒还上门/一起旅游，和你吐槽聊天导致你被感染。比如对方送了一张边远的门票，却要求你接送他全家。这种事我和亲密朋友都遇到过。
过去我们这代人，喜欢依附集体，都不好意思拒绝别人。对于从小就服从性比较强的人来说，一开始说“不”一开始会很难受。后来大家发现，搞好集体关系，没什么用处，反而自己容易被他人拖累。
不如明确自己在时间、精力等方面的边界。然后再边界被触碰时，尽早、清晰、直接地表达出来。避免过度卷入对方的问题。
