最好的运动， 应该就是散步。 散步不仅能强身健体， 还能让人在繁忙的生活中找到片刻的宁静。 无论是晨曦初照的清晨，还是夕阳西下的黄昏， 亦或是繁星点点的夜晚，散步都能带来独特的感受。 在清新的空气中迈开步伐， 让身体的每一个细胞都得到舒展， 大脑也在悠闲的节奏中得以放松。 散步的过程中， 可以欣赏沿途的风景， 聆听鸟语花香， 也可以静思人生， 整理纷乱的思绪。 而且， 散步不必受限于特定的场地和器械， 随时随地都可以进行， 是一种简单而有效的运动方式。 所以， 散步无疑是最好的运动选择。 你觉得散步对身体能起到什么作用？
