活在真实中，就是对『当下』的践行
丹雪评瑜伽
2025-06-13 01:32:10
处于时间感的头脑容易制造妄念，在这一刻的行动永远无法匹配这一刻的头脑活动。
制造妄念的头脑，在和我们玩一个捉迷藏游戏，当下藏在某处，遍寻不着，因为头脑本身就是一块遮光布，把真实排除在外。
只要在行动中承认时间，就远离了真实，就始终和头脑玩着捉迷藏游戏。
如何净化头脑，或者说重新获得一个纯粹的无染的脑子，这需要绝对真实，即否定经验。经验就是时间感的头脑沉积物，只要活在经验中，就永远无法解脱。
否定经验，即对所有升起的反应的承认、无评判和即刻放下，我们称之为不执着。
否定经验，即否定时间、权威、派别、真理、人造的神。
否定经验，即承认嫉妒、羞耻、悔恨、厌恶、一切“负面情绪”。
如此，才能淬炼脑子成为干净的、全新的、无染着的。
如此，才能进入全然的觉察中，觉察是智慧的真正源头，而知识只是时间感脑子的沉积物。
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