夏季后背长痘怎么祛除
后背长痘别烦恼！勤换衣被防细菌，用含酸沐浴露清洁，少吃高糖油腻，严重及时就医，清爽夏日轻松get！
1. 成因揭秘：夏季高温多汗，皮脂分泌过旺，角质代谢异常，细菌滋生，堵塞毛孔引发痘痘。
2. 清洁关键：选择含水杨酸、硫磺的沐浴产品，每周2-3次温和去角质，避免清洁过度损伤皮肤屏障。
3. 衣物选择：穿宽松透气的棉质衣物，减少摩擦，及时更换汗湿衣服，保持后背干爽。
4. 生活习惯：规律作息，避免熬夜；清淡饮食，减少高糖、油腻食物摄入，控制皮脂腺分泌。
5. 辅助护理：洗澡后使用清爽的身体乳保湿，或涂抹含茶树精油的护肤品抑菌抗炎。
6. 就医指导：若痘痘严重、反复不愈，及时就医，遵医嘱使用外用药物或口服药治疗。
