冠心病高发季来了？医生告诫：天再热，也别做这4件“累心”的事 夏日炎炎，冠心病也进入了高发期。高温天气下，心脏负担加重，若再做一些“累心”的事，无疑会让心脏雪上加霜。医生提醒，天再热，也别做以下4件事。 1、情绪过度激动 高温容易让人烦躁，若此时与人争吵、发脾气，会使交感神经兴奋，血压升高，心率加快，增加心脏耗氧量，易诱发冠心病发作。 2、剧烈运动 很多人觉得夏天出汗多，运动减肥效果好，但过度运动会使心脏负荷骤增。尤其是冠心病患者，剧烈运动可能导致心肌缺血、缺氧，引发心绞痛甚至心肌梗死。 3、熬夜 熬夜会打乱生物钟，影响内分泌和神经系统，使心脏得不到充分休息，增加心脏疾病风险。 4、大量吃冷饮 冷饮会使血管突然收缩，血压波动，加重心脏负担。对于冠心病患者，还可能诱发心绞痛。 夏季护心，要从生活的点滴做起。保持平和心态，适度运动，规律作息，合理饮食，才能让心脏安稳度夏。
