让心安静下来最快的办法，就是专注找一件你特别喜欢的事情，全身心的投入去做，整个人沉静下来！在独处的时候，我发现能让我安静下来的，一个是做手工，一个是看书，能够很沉浸式的投入到其中。 今天饭后一个人开始做串珠葡萄手机链，特别简单的一个小小的手工，但是因为还要想到配色，还要组合搭配出来的效果，两个多小时的时间，在忙碌的过程中，飞快的就过去了。完全感觉不到一个人的寂寞。 当烦闷时，寂寞时，找一件自己喜欢的事情，全身心的投入其中吧，让你忘却周遭的一切。而且当做完以后，看着自己的成品，非常的有成就感！ 明天我们这儿需要下雨，今天晚上天气特别沉闷，其实很闷热，但是因为开窗风会吹动编绳，为了加快进程，自己把窗户都关了，就这样忙起来，连空调都忘了开，可是因为太投入了，居然完全不觉得热。 如果是一件无法专注注意力的事情，在这种气温下什么也不开，根本就不可能在一个屋子里坐两个多小时，这就是注意力集中的效果吧！ 终于完工了，效果很满意，下次可以继续换另外一种试试了！ 大家还有什么适合一个人独处的时候做的事情，欢迎推荐分享！ #记录我的夏日生活#
