“太吓人了！”郑州，一男子在上厕所时，突然感觉肛门剧痛，还出了血。岂料！回头看时，竟然有一段肠子从肛门里掉了出来，而且长达整整13公分！最后，肛肠科医生的一句话让不知原因的男子瞬间清醒。网友：“太牛了，蹲两个小时怎么做到的？” 原来男子不过是犯了一个很多男生都会犯的错误，每天上厕所蹲坑，因闲着无聊，就拿着手机，边玩边蹲，以至于很多次都忘了时间的流逝，沉浸在了手机的世界里面，导致一蹲就是两个小时。 期间妻子因为这个事情不少劝阻他，可是不管咋说都没有用，男子还是改不了这个坏习惯，明明可以坐下来或者躺着，以更舒服的方式玩手机，可他就是喜欢，一边上厕所一边刷，好像一下子干两件事情，自己沾了时间的光一样，甚至对此乐此不疲，在马桶上坐着刷手机更起劲。 万万没想到，前段时间发生的一件事情直接让他狠狠吃一堑，长了一个智，以后再也不敢蹲厕所这么长时间了。 原来他正如往常一样蹲厕所的时候，突然感觉到身体一阵剧痛，本以为是拉肚子，不料他下意识站起身，看了看厕所里面，却赫然发现这哪是拉肚子，是拉肠子，不只是出血，更有一段鲜红的肠管从肛门中滑了出来。 男子瞬间吓坏了，赶紧忍着剧痛，拨打了120，急救人员赶到后迅速将他送往郑州市某三甲医院的肛肠外科。值班医生在查看后，立刻判断出：这是典型的直肠脱垂，并且是最严重的一种，如果不及时医治，以后稍微一咳嗽可能就会出现这种情况。 然而，真正让男子后怕的，是医生告知他职场脱垂的原因，就是因为蹲坑蹲太久，腹压过高导致的。 盆底肌和肛门括约肌处于放松甚至是过度牵拉的状态，再加上便意反复刺激、腹部用力，容易造成直肠从原有位置向下滑脱，严重时便会像这个病例一样，脱出体外。 这种情况在中老年人中更为常见，但近年来，越来越多年轻人因生活方式不当、如长时间如厕刷手机、便秘、久坐不动等习惯，也开始出现直肠脱垂的趋势。 医生还指出，直肠脱垂一旦形成，就可能反复发作，部分患者最终需要手术干预。相比之下，改变生活习惯是最根本的预防方式。 建议上厕所不要超过十分钟，对此有网友表示：那便秘怎么办，很久不上厕所，上一次需要很久。 有网友建议，那就从饮食以及生活习惯入手，治好了便秘就都解决了。 还有网友调侃自己的丈夫：人教人教不会，事教人效果好，我也不打算转发给他，到时候他直肠脱垂就不敢了。 对此您怎么看？
