话说吃饱了不想家，一日三餐家常便饭，就能满足你一天的营养需求。 早餐玉米杂粮蔬菜

啊永长聊汽车 2025-06-24 02:18:52

话说吃饱了不想家，一日三餐家常便饭，就能满足你一天的营养需求。 早餐玉米杂粮蔬菜汤，营养美味健康饮食。 中午紫菜包饭，紫菜包饭里面可以是生菜、小番茄、自制牛肉条或者炒虾仁。 晚上紫薯球，搭配老鸭汤！

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