万万没想到,有人为了减肥,每顿饭都只吃水煮菜,吃杂粮,居然从轻度脂肪肝吃成了重度脂肪肝,这很不合理啊? 据说,这位姓刘的女士今年29岁,一直醉心于减肥,认为减肥只要不吃肉,不摄入碳水化合物,体重自然就会下降了! 不料,半年前她在医院查出了轻度脂肪肝,期间一直坚持减肥,只吃水煮白菜,加蒸杂粮,半年后却吃成了重度脂肪肝! 医院给出来说法是,长期吃水煮白菜和杂粮,导致体内营养失调,特别是蛋白质和脂肪摄取过少! 所以说,减肥并不是控制住不吃肉,不吃碳水化合物就可以了,而是要科学合理的减肥,不懂减肥技巧的需要多听听专业人的建议,不能盲目! 减重饮食 脂肪肝
万万没想到,有人为了减肥,每顿饭都只吃水煮菜,吃杂粮,居然从轻度脂肪肝吃成了重度
语琴与趣事
2025-06-26 16:33:00
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