今天，三甲医院院原李院长说，以下三种人能健康长寿！ 他说，长得细又长腿的人，并不是健康长寿的人，真正健康长寿的人，而是，以下三种人； 第一种健康长寿的人是：大腿粗 因为，这种人血脂好，骨骼密度高，腿肌肉发达，很少生高血压病，心脏病和糖尿病。 第二种健康长寿的人是：“大屁股” 因为“大屁股”臀部大，脑血管如，臀部朋肉发达，可降低摔倒风险，也就是说很少生“糖尿病”。 第三种健康长寿的人是：微胖的身体。 李院长说，微胖才是最佳身体，会降低死亡风险。 李院长还说，粗粮与细粮搭配，多吃蔬菜水果，少吃带甜食物，不要吃油炸食品，才是健康长寿的最佳营养。 #长寿# #老年人长寿# #中老年长寿# #健康寿命# #长寿特质# #人类长寿# #长寿方法# #中老年人长寿# #长寿的秘密# #长寿技巧# #男士长寿# #长寿之人# #最高寿命# #长寿男性# #长寿男人#
