唯一值得你付出的人，是你的“内在小孩”
"当你开始温柔地注视阴影，那里不再是黑暗的角落，而成为光诞生的地方。" —— 荣格
我们每个人的内在都有一个受伤的小孩，ta是自我的一部分，代表着我们对于童年创伤的记忆。成年后的那些无力、挣扎、恐惧、崩溃，都是ta在向你呼救，渴求被你看到、理解和疼爱。
如果我们忽视ta，拒绝面对ta的痛苦，那么在面对类似童年创伤的情境时：父母的恐吓指责、领导的苛责批评、朋友同事的嘲讽打击等......我们将依然毫无“招架之力”，而下意识地退缩、逃避。
这就是心理学中的“退行”：退化到类似创伤发生的那个孩童阶段，用孩子的方式作出反应。
荣格说：“内在小孩是一切光之上的光，是治愈的引领者。”
我们的内在小孩不仅是创伤的承载者，更象征着生命最原始的创造力与自愈力。ta是我们内在潜能的守护者
——当我们学会倾听ta的声音，正视ta的痛苦，大声说出ta当年没能说出口的那些话，便打开了自我整合的通道。心理学心理成长联盟
