云南弥勒1424的海拔，会不会有高反？ 我和我妈是没有高反的！但是也因人而异！那么怎么将高反的风险降到最低？ 作为一个经常进高原的人，提几个建议： 在要到高原之前，提前一个星期吃红景天！我说的红景天不是单一药材，而是制成成药的红景天，看下面图片！ 多喝水：500升的矿泉水一次半瓶喝下去，稀释血液！ 可以自备两瓶氧气，不舒服了吸上一点！ 一般不会有什么问题，即便稍稍有点不舒服，适应两天也就可以了！
云南弥勒1424的海拔，会不会有高反？ 我和我妈是没有高反的！但是也因人而异！那
猫姐的生活日记
2025-07-06 15:26:36
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