我55岁，观察发现，中年人不生病的秘诀，就藏在你的日常生活里。 我一个同学孩子结婚后半年，就因为感情不和离婚了。这件事对她打击特别大。吃不下睡不好，短短两个月，她衰老的非常快。气息都不匀称了。就像大病了一场一样。 她去看中医时，中医说，有四种情况最难调理。一，就是面色无华，面容枯焅。二，就是气血不协调。三，脉象过硬。三，脉象混乱。中年人压力大，但是衰老带来的伤害，不足以抵挡这份压力，疾病就慢慢积攒出来了。所以日常要懂得惜命。以下几点能不做就不做。 一，遇到问题不要生气，问题能解决就解决，不能解决就放手，最怕的就是产生执念。 二，接纳自己的普通，在滚滚历史长河中，能留下姓名的不多，大多数人就会像树叶一样。所以不要太要强，多大能力干多大的事情。求而不得后的心里失衡，会让你生病。 三，养成好的卫生习惯，厨房的物件一定要经常更换，黄曲霉素高温无法消灭。只能更换。比如菜板，筷子等等。 四，别太节俭，节俭省下的钱，做不了多大的贡献，只能留下溃败的心态。这份压力会产生无形的寒凉。 五，夫妻之间不要太计较，普通人得不到真正的爱情，所以互相不要太计较，和平才是根本。夫妻不和睦是身体的大敌。 过了五十岁，身体衰老非常快，健康在幸福就在，这句话一定记在心里。与大家共勉。#五十岁后健康# #老年长寿秘诀# #老年养生秘诀# #身心健康秘诀# #老年人养生秘诀# #60岁健康秘诀# #中老年养生方法# #中年人亚健康#
