科技和生产效率的提高，劳动者的劳动强度和劳动时间就应该减少。然而，现实情况却并非总是如此。在一些行业中，尽管科技不断进步，但劳动者的劳动强度并没有明显降低。以互联网行业为例，很多程序员每天面临着巨大的工作量，长时间坐在电脑前，忍受着高强度的脑力消耗。新的技术不断涌现，公司为了在竞争中抢占先机，往往会要求员工在短时间内掌握新技术并应用于项目开发，这无疑增加了劳动者的心理压力和劳动强度。 再看制造业，自动化生产设备的应用虽然在一定程度上提高了生产效率，但一些工人却要在机器的高速运转下不停歇地工作，以保证生产的连续性。而且由于生产节奏加快，如果出现一点差错，工人可能就要面临责罚。 这背后存在着多方面的原因。一方面，是利益驱动。企业在追求利润最大化的过程中，过度压低人力成本，忽视劳动者的权益，导致劳动者在看似高效的生产环境下依然疲惫不堪。另一方面，则是社会发展的不平衡。一些地区为了吸引投资，在劳动权益保障方面的监管存在漏洞，使得企业有机可乘。 要改变这一现状，劳动监管部门需要加强执法力度，严格规范企业的用工要求，保障劳动者的休息权利。同时，劳动者自身也要提高维权意识，敢于对不合理的工作安排说“不”。只有这样，才能让科技进步真正惠及到广大劳动者，实现劳动强度和劳动时间的合理减少。
