坐月子，突出一个坐字 为什么写坐月子？而不是做月子呢？坐就是坐下来，停下来之意，所以坐月子，就是告诉你要停下来，先把身体养好，因为这涉及到你一生的健康 比如中医有个词叫做月子病，是什么？比如坐月子的时候，你的头进风了，就会老是头痛，我们就叫做月子病，比如坐月子不能碰冷水，尤其是前面几天，如果水湿进去了，就会关节酸痛，我们就叫做月子病 所以坐月子一定要注意，哪怕就是注意20~30天，也一下子就过去了，人一辈子很长呀，要是落下月子病，那是一辈子的痛苦，所以前人才会这样注重 为什么要坐月子？上一篇文章就说了，那是生产后，气血两虚，虚则补之，所以坐月子主要就要进补，还有就是防水防风，防水就是尽量不碰冷水，所以很多讲究的农村人，还要熬枫树叶水，水烧开后放凉再洗澡，为什么？就是避免冷水，枫叶可以除风活血 而防风呢，就是少吹风扇空调，尤其是不能对着风吹，出门要戴个帽子，这就是防风，防风就是防病，因为一个人身体虚的时候，是很容易进风的，进风人就生病了，是这个意思 子宫还没有完全好，还会来一点血丝，也就是讲还没有干净，最好少提重物，尤其是顺产的，难免有点撕裂，你一提重物一用力，伤口就更难愈合，然后来血更多，这是最基本的，我不知道现在医生有没有嘱咐，但我想到了，我就写出来了， 所以家中有男人，或者有家人，要洗澡，就把水提进去冲凉房，不要自己去提，还有就是坐月子，尤其是前面几天，不要老是坐着，经常要躺，因为盆骨还没有愈合，能睡觉就睡觉，睡觉就是补血呀 睡觉就是减少消耗，然后又一边吃补的，那么身体恢复就很快，如果你老是坐，又有人害怕胖什么做运动啥的，那么落下腰痛就麻烦了 所以你从我上面描述这些，就知道坐月子的重要性，也知道为什么用这个坐字，所以不要着急一时，再忙也不差那几天，换来一辈子的健康，无论什么都是值得的 方中讲到中药，请在医生指导下使用
