“简直是个天才!”重庆,一22岁的女生,为了减肥突发奇想,晚上送外卖,就送一两个

咸鱼永不放盐 2025-07-22 02:21:54

“简直是个天才!”重庆,一22岁的女生,为了减肥突发奇想,晚上送外卖,就送一两个小时,结果坚持了6天瘦了整整十斤!实现了减肥和赚钱两不误。[微风]

据了解,这位女生是个典型的夜猫子,以前跟大多数人一样,晚上熬夜就是刷手机,一刷就停不下来,不仅啥正事没干,第二天还困得不行。

可她一直被体重问题困扰着,尝试过不少减肥方法,要么效果不明显,要么就是太难坚持,最后都以失败告终。

有一次,她刷手机的时候看到有人分享送外卖的经历,突然灵机一动,心想:“我反正晚上也睡不着,不如去送外卖,还能顺便减减肥。”

这个想法一冒出来,她就迫不及待地付诸行动了。

说干就干,她马上注册成为了一名外卖骑手,不过,她送外卖的方式可和别人不太一样,她专挑那些需要爬楼梯的订单,为啥呢?

因为她知道爬楼梯可是一项超有效的减肥运动,每爬一层楼,都能消耗不少热量。

而且晚上送外卖,温度比白天低,也没那么热,更重要的是,晚上的配送费比白天还高一些呢,这简直就是一举三得的好事啊!

每天夜幕降临,当别人都窝在家里享受悠闲时光的时候,她就骑着电动车出门了,接到订单后,她就朝着目的地奔去。

到了小区楼下,她看着那一栋栋高楼,心里也犯怵,但一想到减肥的目标,就咬咬牙开始往上爬。

有时候,遇到那种没有电梯的老小区,楼层又高,她爬到一半都感觉自己快坚持不下去了,但一想到马上就能完成订单,还能瘦几斤,就又充满了动力。

就这样,她每天晚上都在各个小区的楼梯间穿梭,一趟趟地爬楼梯,不仅锻炼了身体,还能赚配送费。

而且因为送外卖太累了,她晚上回家后,倒头就睡,连晚饭都顾不上吃,没想到,这个无心之举,效果却出奇地好。

仅仅坚持了6天,她上秤一称,简直不敢相信自己的眼睛,体重居然掉了10斤!

这可把她高兴坏了,感觉自己找到了减肥的“法宝”。

更有意思的是,她每次送外卖都会带上自家的狗狗,狗狗跟着她跑了一晚上,居然也瘦了点,这可真是意外之喜。

这件事在网上传开后,网友们纷纷点赞,都夸她太聪明了,但也有不少网友提出了担忧,有网友说:“爬楼梯虽然减肥效果好,可对膝盖的磨损太大了,你现在年轻,可能感觉不出来,等年纪大了,膝盖就该疼了,到时候后悔都来不及。”

还有网友提醒道:“一个女生晚上出去送外卖,安全问题一定要注意,晚上路上人少,有些地方光线也不好,得多留个心眼。”

仔细想想,网友们的担心还真不是多余的。爬楼梯确实是一种简单又有效的减肥方式,但长期、高强度地爬楼梯,对膝盖关节的压力极大,很容易造成损伤。

而且晚上送外卖,一个女生在外面跑,确实存在一定的安全隐患。

不过,减肥这件事,还是得讲究科学,不能急于求成,比起这种靠“狠劲”换来的短期效果,我们更应该选择那些能长期坚持、对身体伤害小的方法。

比如,每天进行适度的有氧运动,像慢跑、游泳,既能燃烧脂肪,又不会对关节造成太大负担,饮食上,合理搭配,多吃蔬菜水果,少吃高热量、高脂肪的食物,保证营养均衡。

还有就是一定要早睡早起,养成良好的作息习惯,这对减肥也很有帮助。

虽然这些方法可能不会像女生爬楼梯送外卖那样,短期内体重掉得那么快,但胜在身体能适应,而且可以长期坚持下去。

毕竟,不管是赚钱还是变美,都得有个健康的身体作为本钱。

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