#伊能静三伏天瘦身法#去年跟着伊能静的三伏法瘦了5斤，今年她又来更新攻略啦！最

吃瓜情绪管理师 2025-07-24 00:51:00

#伊能静三伏天瘦身法# 去年跟着伊能静的三伏法瘦了5斤，今年她又来更新攻略啦！最喜欢她强调“不是训练营”，毕竟夏天本来就容易累，初伏先让身体适应，中伏再加点力量训练，这种节奏对懒人很友好，已经存图了。

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