全红婵，6周狂甩11斤。
刚归队时候，她肚子有游泳圈，
四肢粗壮，脸也圆润了不少。
现在看起来，瘦得挺明显。
她每天要训练6个小时，
跑步，跳水，体能训练，
普通人完全扛不住的运动量。
吃饭也不像在老家那样随意，
有营养师，合理安排饮食，
怎么吃，吃多少，都很精确。
毕竟跳球运动员的体重，
标准是非常苛刻的。
再加上全红婵有运动底子，
新陈代谢旺盛，
普通人根本达不到。
盲目跟风锻炼，节食减肥，
只会翻车。
全红婵跳水冠军婵全红婵跳水动作
全红婵，6周狂甩11斤。刚归队时候，她肚子有游泳圈，四肢粗壮，脸也圆润了不少。现
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2025-07-28 20:41:14
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