0-3岁宝宝营养怎么补？超全补充表收好👶
语小可爱
2025-08-04 15:03:26
新手爸妈看过来！整理了0-3岁宝宝营养补充干货，关乎成长发育，快码住💪
✨D3 & AD：出生15天就开补！D3难从食物获取，AD里维A防眼疾、维D防佝偻病，每天1粒按标准来～
✨DHA：6个月按需来！吃含DHA配方奶且量够，就不用额外补，辅食阶段多吃深海鱼、坚果也能补💦
✨钙&锌：6个月后关注！钙靠食补（奶制品、豆制品），锌看食欲，缺锌优先食物补，生蚝、牛肉都是好来源🦪
养娃路上营养别踩坑，跟着表科学补，宝宝茁壮成长～
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