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发现没有,舒服的床对睡眠很重要,能睡一个好觉非常重要,所以床上用品不能将就,一定
小狗狗聊军事
2025-08-05 18:27:29
发现没有,舒服的床对睡眠很重要,能睡一个好觉非常重要,所以床上用品不能将就,一定要买好的,舒服的,这样睡在床上才舒服,才能睡一个好觉。 有段时间,失眠特别严重,吃了安眠药都不起多大作用,后来我发现,应该是枕头的问题,枕头太矮了,换一个高一点的,柔软一点的枕头,还有床要铺舒服一点,厚厚的乳胶床垫再加上柔软的枕头,这样躺在床上睡的舒服,很容易就入睡。
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