不吸烟、不喝酒是维护健康的重要因素，但并非决定长寿的唯一条件。 吸烟是多种疾病的明确诱因，会损伤肺部、心血管等器官，显著增加肺癌、心脏病等患病风险；过量饮酒则会损害肝脏、消化系统，提升癌症和代谢疾病的发生率。因此，远离烟酒能减少这些可控的健康威胁，为长寿打下基础。 但长寿还受遗传、饮食、运动、心态等多重因素影响。比如，有人不烟酒却饮食失衡、缺乏运动，可能因肥胖或慢性病影响寿命；而少数人虽有吸烟饮酒习惯，但遗传基因强大、注重其他健康管理，也可能活得较久（不过这种情况属于小概率，且健康隐患仍高于常人）。 总体而言，不吸烟、不喝酒是科学的健康选择，能降低患病风险，提高长寿概率，但需结合均衡饮食、规律运动、良好心态等，才能更接近长寿目标。
