这是井柏然？？一直以为他是那种偏瘦体质，居然肌肉这么发达嘛
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练背后直接换了张脸
一分钟也很棒吖
2025-08-15 17:49:34
40岁原体重114斤/现94斤
居家健身一年的变化🏋️♀️
练肩背防止垮脸❗️真的绝‼️
不用 Do脸了，脖子上的肌肉好性感....
法令纹变浅，五官变立体‼️
姐妹们都说我下颌线紧致啦‼️
体态正常、筋膜弹性正常的时候，背部肌肉才能带动眉毛和额头向后拉，反之圆肩驼背体态会加重脸下垂和抬头纹的情况!拜托仙女们刷到!我们一起打卡好不好，不做没脖子的小猪猪👯♂️
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