谁知道经历了啥，堵奶自救成功了

🔆我堵奶的亲生经历，分享出来，希望能够帮到大家。（写着这篇文章时我堵奶刚通完，还在吸奶中） 🔆母乳期堵奶几乎是所有妈妈都会经历的事情，我也不例外，作为一个新手妈妈，我也经历了堵奶，我从怀孕生娃到现在宝宝5个月了都是没有长辈帮忙，老公也是不太会照顾人的那种，所有事情都是靠自己，遇到不懂的都是只能查资料，问朋友。初为人母的我是痛并快乐着🔆晚上23点左右，我突然感觉右边乳房有一点痛，摸一下有硬块，碰一下也痛，我猜想是涨奶了，我就用吸奶器吸了一点出来，没有吸完（原因是我想等我家娃醒了亲喂），等到00：10分我亲喂完娃后，感觉好一点点，没那么痛就睡觉了。05:30被乳房痛醒了，05:45亲喂完我家娃后，还会感觉乳房碰一下就痛，硬块比昨晚更大了，好像这一条乳腺完全堵住了，这下紧张了，不知道如何是好，赶紧用吸奶器吸（一边吸一边查资料，看妈妈群）我吸了30分钟，完全没有效果，吸不出来，查了资料有说热敷有说冷敷，我也不知道要怎么敷了，说热胀冷缩的原理，但是我又想起平时月经痛都是因为不通才痛，这时需要热敷贴暖宝宝，我就想乳房也是堵住才不通的，就打算先热敷（我个人的想法，我的不算严重，只是一条乳腺不通，我查的资料大多数都是说不能热敷，如果堵奶严重请不要轻易尝试，建议找医生看，）✅我的处理方法： 吸奶器➕用暖宝宝贴在硬块的位置➕轻轻的按摩硬块位。我大概吸40分钟，然后去掉吸奶器，用手轻轻压一下硬块位置，这时就有一条乳汁喷出来，就是一条而已，我想就是那条不通的乳腺了，我就一直压着不松手，压了10几分钟之后就感觉那个硬块没有了，乳房变得松软了，完全通了，我又继续用吸奶器吸了10分钟，我想吸干净一些，怕一会又堵，这时我按压乳房还是有痛感，不知道是一开始挤伤了。