夏日家宴🍃好吃又掉秤的健康美食【附做法】
张兮兮的饭桌
2025-09-05 02:47:43
夏天聚会多，美食诱惑真的挡不住
高温家宴油腻怕胖，今天分享一桌清爽又美味的夏日美食
好吃又健康，快快学起来吧[派对R][派对R][派对R]
🌈今日家宴菜单分享：
❶【干锅鱿鱼虾】
❷【五彩拉皮】
❸【菠萝炒饭】
❹【凉拌茄子】
❺【菠菜鱼丸汤】
❻【白灼西兰花】
❼【酱牛肉】
🍎水果：山竹&苹果
[集美R] 炎炎夏日，餐桌上少不了的就是凉拌菜了，吃着清清爽爽。
凉拌菜好吃的关键就是凉拌汁，像今天做的大拉皮和茄子，都是用的家乐酸辣凉拌汁，它是减油配方，含油量低于5%，吃着口感清爽没负担。
[向右R]凉拌菜的做法也非常简单，倒入灵魂调味——家乐酸辣凉拌汁，吃起来既有陈醋+香醋+泡野山椒的酸爽，也有油泼辣子的干香、青花椒油的椒香、芝麻油的醇香和大蒜的鲜香，口感层次特别丰富，简简单单一道美味快手凉拌菜就做好了。
[派对R][派对R][派对R]注重健康管理的姐妹快去试试吧，让这个夏日美味加倍！
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